Eritrofobia Operación (Simpactectomía )

 ¿Tienes eritrofobia y estás pensando en una Operación para no ponerte rojo?
 
Considerar la posibilidad de ingresar a un quirófano en un caso de euterofobia, es algo que seriamente debes reflexionar

 

 

Eritrofobia, Operación o no Operación, he ahí el dilema:  Muchas veces en los casos de miedo al rubor facial, buscamos soluciones o curas “rápidas”, como operaciones quirúrgicas, las cuales por otro lado, también pueden resultar en resultados indeseados. A continuación, te hablaré más de ello y lo que puedes esperar si estás pensando en hacerte una simpactectomía.

 

TEMOR AL SONROJO: CONSIDERAR LA POSIBILIDAD DE OPERARSE

 

Algunas personas que llevan años sufriendo a causa de una euterofobia (eritrofobia) ya cronificada, piensan en la posibilidad de ponerse en manos de cirujanos para solucionar su problema. Pero en mi opinión, esta operación para tratar la eritrofobia puede resultar del todo o en parte insatisfactoria, y conllevar los riesgos propios de toda cirugía, efectos secundarios, complicaciones etc.; por lo que habría que pararse a meditar realmente si es necesaria. Aceptando también, que incluso si se considera así, puede no resultar en lo que deseamos, es decir yo la haría solo “in extremis”, y después de probar todas las demás opciones, incluyendo la radiofrecuencia percutánea que puede resultar menos invasiva.

Si navegas por este blog,verás que yo misma he pasado por este lastre del miedo al sonrojo; en su día este tipo de operación no era digamos tan “popular o amigable” como ahora, pero aún así yo considere dicha posibilidad, y jamás me he arrepentido de no meterme a un quirófano,¡ sino todo lo contrario! Me he sanado gracias a un tratamiento basado en la raíz psicógica del problema, es decir, basado en mis creencias liimitantes negativas, en mis pensamientos descontrolados que había que corregir y sus sensaciones corporales asociadas.

Digamos que he trasladado el polo negativo de mi mente a un lugar relajado, confiado y positivo de forma también “crónica”, y de forma totalmente natural. En defintiva, si yo he curado la eritrofobia de este modo, no hay ninguna razón para que tú también puedas hacerlo  Si estás en esta misma situación actualmente, puedes seguir el “paso a paso” que yo misma seguí para lograr dejar todos estos síntomas atrás.

 

Mi metodología de tratamiento Sin operación Ni efectos secundarios

 

Eritrofobia

Seguramente conoces que este curso de técnicas rápidas y naturales fue elaborado con la meta de ayudar a todas aquellas personas que sufrían (normalmente en silencio), por no poder acudir a reuniones sociales, por no poder disfrutar incluso de la compañía de los seres más cercanos como familia o amigos por sentir verguenza, no saber como explicarlo, e incomprensión. Quiero que sepas que esta fobia es mucho más común de lo que crees; hay miles de personas que la padecen seguramente sólo en tu país, y nadie está excluído de poder sentirla en algún momento.

Con las técnicas sinérgicas de dominio mental y control sensorial tanto consciente como subconsciente que yo misma practiqué conmigo y cientos de personas en su día con éxito, te confirmo que, existe un “más allá de la operación de simpactectomía” que puedes estar planteándote. Hay un lugar en tu interior al que puedes acceder ahora mismo para curarte.

Si deseas hacerme una consulta sobre tu caso de eritrofobia, escribe desde mi sección de Contacto.

¿AUN QUIERES SABER MÁS SOBRE ERITROFOBIA, OPERACIÓN O NO…?

 

Tratamiento totalmente natural , sin pastillas, punciones ni cirugías
PRUEBA UN MÉTODO NATURAL Y EFICAZ ¡QUE HAGA OLVIDARTE DE METERTE EN UNA MESA DE OPERACIÓNES SIN NECESIDAD!

 

He tratado a mis “practicantes” con mi metodología natural desde 2014. Casi todos los que pensaban en la cirugía venían con  un cuadro de depresión, ansiedad y desesperación asociada, y yo sabía que se podía hacer mucho por ellos, cambiando precisamente esa paradoja mental que les hizo llegar a esa conclusión. Algunos me preguntaban sobre como era la simpactectomía, si tenía experiencia de opiniones con los resultados obtenidos. Ültimamente otros, me miraban ansiosos cuando me preguntaban sobre lo que significa la radiofrecuencia percutánea o si sabía algo acerca de ella (punciones en la espalda para eliminar impulsos nerviosos.) Cómo comprenderéis, no recomiendo esta clase de técnicas y si lo hago, es sólo como he dicho antes “in extremis”, y después de haber probado todo lo demás.

Al respecto, podéis ver mi opinión más detallada sobre los temas relacionados en este post.

Como ya he dicho en anteriores ocasiones, creo que la mayoría de las veces nos complicamos la vida y la solución es infinitamente mas sencilla, natural y rápida.

Quitando estos casos radiclamente extremos, mi opinión y experiencia es que puedes curar de forma MUY SENCILLA sin complicarte más, yendo al tema Raíz Psicológico: el Descontrol mentaly sensorial -consciente y subconsciente (*)- asociado a la fobia.

(*)Por esto es que en mi manual Combate tu eritrofobia, he añadido técnicas avanzadas y sinérgicas para sanar también esta parte subconsciente y que parece “disparar el rubor”.

También me he asegurado de que poseas una buena Base de sanación previa curando creencias erróneas, aumentando la estima asociada a no tener fobia social, y eliminando conductas de seguridad dañinas.

Con todas estas herramientas en una, te ofrezco una potente guía de sanación para que comiences hoy mismo si lo deseas.Nunca más te sentirás perdid@ respecto a qué hacer realmente para curarla.

Eritrofobia tratamiento efectivo (sin necesidad de operarse)
Eritrofobia – Manual Soluciones

Ahora ya sabes como sanar de ese miedo al sonrojo de forma felizmente natural, si lo deseas tan sólo haz click en la imagen  y comienza hoy tu Viaje de Sanación.

 

 

      Bendiciones, Alicia Ibarra

Rubor excesivo y ansiedad asociada

Rubor facial exagerado relacionado con las emociones – Mi Técnica CTC y otras técnicas relacionadas.

eritrofobia y ansiedad asociada

Cuando un enrojecimiento excesivo en la cara sucede, es probable que sea acompañado de un par de emociones que a veces pueden entrar en conflicto entre sí. Todavía hay una emoción que siempre se asocia con el sonrojo y es el sentimiento de “auto-conciencia ansiosa” o verguenza. El rubor excesivo también se produce a menudo relacionado a las personas que sufren de fobia social.

Por otra parte, la ansiedad causada por la situación social puede causar temblores, palpitaciones y sudoración extensa o hiperhidrosis. En algunos casos, la ansiedad es causada por el temor a mostrar los síntomas físicos de rubor y sudor. (eritrofobia e hiperhidrosis)

El miedo a ruborizarse – puede ser considerado como un subtipo de síntoma dentro de la fobia social sólo porque la gente tiende a centrarse en sí mismos en situaciones sociales. Esta forma de autopercepción negativa forma un ciclo que se repite: piensas que todo el mundo se reirá de ti, te sientes más ansioso, la ansiedad crea más rubor.

Aprender a concentrarse en tareas cotidianas

Algunos dirían que el rubor no se puede controlar, pero es posible con uno de los primeros tratamientos que tuvo mucho éxito para mí y que empecé a usar en alumnos tras mis investigaciones y estudios. Se llama CTC  (concentración en tareas cotidianas) y hace que las personas que temen rubor sean capaces de poder centrar la atención en una tarea cotidiana cada vez, en lugar de centrar la mente en su problema de rubor. Durante CTC, empecé a enseñar a la gente a dar prioridad a los pensamientos y sentimientos que están relacionados con la situación actual (el momento presente, tal y como se describe por ejemplo en el mágnifico libro de El poder del ahora, de Eckhart Tolle, en lugar de que sus opiniones personales en relación con el proceso de interacción social.

Hay tres pasos principales de CTC:

 
  • La comprensión de todos los procesos considerados para centrar la atención.
  • Centrarse siempre en una situación de baja amenaza
  • Aprender cómo enfocar su atención mientras se está expuesto en una situación amenazante.

Si te detienes y evalúas lo que está sucediendo a tu alrededor alrededor correctamente, tu ansiedad relacionada con el rubor excesivo en la cara, puede tener más opciones y, finalmente, puedes reducir tu probabilidad de sonrojarte.

Esta técnica ha servido de base para técnicas exitosas de nivel avanzado que expongo en mi manual “Combate tu Eritrofobia”.

Autopercepción

rubor excesivo facial cara
Una persona con rubor excesivo puede autopercibirse como el lorito de la foto, cuando esto no corresponde a la realidad. La autopercepción a veces nos juega malas pasadas.

Hay una tendencia  que las personas que tienen un problema de ruborización excesiva, a sobreestimar su intensidad sonrojándose (como te perciben los demás),  y reaccionar de forma exagerada a la misma, por ejemplo, huyendo o escondiéndose, como ocurre en los casos en los que se dispara un mecanismo natural ante una amenaza real, con la diferencia de que en esta ocasión la situación de peligro está exagerada y dramatizada.

Hay estudios que muestran como las personas no se ruborizan tanto como ellos piensan, ni que los demás notan ese exceso de rubor en general tanto como ellos creen. Es más la actitud a nivel “mental” lo que los demás pueden percibir, que el simple rubor.  

Así pues, a la hora de manejar el rubor excesivo facial, o rubor patologico, debemos pararnos a pensar que es la ansiedad asociada lo que los demás notarán más,  es decir prestarán más atención a la actitud que nosotros tomemos ante el rubor, más que al mismo rubor en sí.

Haz clic aquí si tienes un temor de   sonrojárte excesivo  y quieres aprender cómo parar .

Si tuvieras algunas situaciones en la vida en que sufriste por ruborización excesiva , tal y como me pasó a mi,  probablemente has notado que este problema tiende a evolucionar hacia la ansiedad generalizada. En otras palabras, la ruborización excesiva puede causar ansiedad y el miedo de ser avergonzado en público puede hacer que te aísles o sufras en demasía al relacionarte (agorafobia y fobia social)

Dado que la ansiedad en este caso, es el resultado de los procesos mentales asociados a la ruborización,  te presento tres técnicas añadidas con el fin de ayudarte a controlar este nivel de ansiedad con el fin de progresar en la vida sin temor a que el rubor vaya a arruinar tu vida profesional y personal.

En primer lugar, usted debes hacer por predisponerte a evitar sentirse estresado en cualquier situación que pueda causar ansiedad y sonrojándose . Incluso aunque pienses que ésta técnica podría parecer un poco simplista, te aseguro que esto no es como parece. El estrés no es una acción, sino una reacción a un estímulo que puede evitarse si se sabe cuando,  para relajarse con calma y pensar en tus problemas.

Por ejemplo, podrías estar en una cola, digamos en un supermercado, y la persona delante de usted está tomando demasiado tiempo para comprar o pagar. Cuando notes que comienzas a estar estresado estás probablemente a punto para decirle a esa persona de darse prisa o discutir con él, pero si eliges en esa situación concreta, estar relajado y tener un buen día,  tu mente trabajará para que esto se logre con más facilidad, e incluso que no te afecte dicha situación.  Así que aprendiendo a identificar los momentos en que comienzas a ponerse ansioso y relajarte, puedes superar con más sencillez éstos.

 

deporte
Practicar respiración, algún deporte y ejercicios de relajación corporal, aliviarán tus sensaciones.

 

 

 

 

 

 

La respiración es un ejercicio importante, incluso cuando no sufres de ansiedad. Se impone un ritmo para tu cuerpo y si practicas la respiración lenta puede ayudar a perder el estrés y la ansiedad. Así que cuando te encuentras sufriendo de ansiedad, trate de seguir algunos ejercicios de respiración que pueden calmarte.

Pocas personas practican un deporte o actividad física hoy en día, pero debes saber que se recomienda encarecidamente para personas con ansiedad, el al menos iniciarse en la práctica de un deporte. Podría ser una larga caminata en un parque o se puede salir con la bicicleta o incluso jugar al fútbol o cualquier otro juego que puede ayudar a olvidarse de la ansiedad y pensar en vivir tu vida al máximo.

  Estas tres técnicas no son suficientes para eliminar por completo el problema de las personas que se ruborizan,  pero hay buenas actividades cotidianas (hobbies) que puedes hacer con el fin de reducir la ansiedad y algunos de ellas realmente se puede practicar mientras sufres la eritrofobia,  con el fin de hacer que tu cuerpo se relaje y obtener mejoría a través de éllas y la concentración cotidiana en dichas tareas (CTC). La idea es centrar tus esfuerzos en tí y saber cómo manejar tus problemas. Cree que con el apoyo y guía adecuados se puede superar esto.

Si   sonrojárte   es la causa principal de tu ansiedad generalizada o social,  entonces conseguir deshacerte de esta molesta sensación que sientes te inhabilita en muchos campos,  es la mejor cosa que puedes hacer. Haz clic en este enlace para aprender 10 Consejos más para evitar ruborizarte.

2018/ CONSULTA PERSONAL GRATUITA:

¿Tienes alguna consulta personal? >> Dime en que puedo ayudarte en info@fobiasocial.biz , con gusto te contesto en 1-2 días laborables!